Efteråret går os meget snart i møde. Det betyder hygge, stearinlys, mørke aftner, varm kakao med flødeskum og smukke farver på træerne inden bladene begynder at […]
Velkommen til voksenlivet! Dit liv som voksen starter ikke, når du bliver 18. Det starter derimod for alvor, når du flytter ud af dine forældres rede […]
1. Skab plads til fysisk aktivitet Det er videnskabeligt underbygget, at fysisk aktivitet skaber overskud. At inkorporere en træningsrutine i sin hverdag kan derfor være en […]
