Der er fordele og ulemper ved at blive ældre. En af fordelene
er mere frihed. Frihed til at gøre alle de ting du har ønsket dig, men aldrig
fundet tid til. Måske er du allerede på pension og så er hele din tid fritid.
Måske lige bortset fra evt. forpligtelser mod familie og venner, som sagtens
kan få karakter af arbejde. Uanset hvad, du får mere tid til dig selv og flere
muligheder at bruge tiden som det passer dig.
Mange seniorer udnytter det ved at blive rejseaktive. Jordkloden er blevet
meget mindre, siden vi kan rejse verden rundt på under 80 timer i stedet for
dage.
Du har også mere frihed til at sige hvad du mener. Samfundet respekterer
seniorer på grund af deres større livserfaring. På den anden side tager man det
ikke så alvorligt, når ældre siger ting lige ud af posen. Den ret har de også
gjort sig fortjent til.
Du har måske også fået
det at vide af nogle kloge, velmenende folk: Du er så gammel som du føler dig.
Gid det var så let. De der siger det, har typisk endnu ikke prøvet det selv, at
være ældre. Godt nok kan du holde ånd og intellekt ung, hvis du gør det
rigtige. Men kroppen slides ned, uanset hvad. Du kan trække
nedslidningsprocessen lidt ud, vinde lidt tid, ved at være sundhedsbevidst.
Sund kost og masser af motion gør faktisk underværker.
Sund kost og motion er uden tvivl den bedste medicin mod aldring og nedslidning
af kroppen. Kombineret med medicinske fremskridt har sund livstil føret til en
markant forbedring af både livskvalitet og livsforventning. Vi bliver i
gennemsnit hen mod 20 år ældre end bare for 50 år siden.
Kroppens nedslidning kan desværre ikke standses. I hvert fald ikke endnu. Men
de skavanker aldringen medfører, kan i dag afbøjes og lempes med hjælpemidler. Hjælpemidler
gør det nemmere at klare
hverdagens udfordringer. De forbedrer din livskvalitet.
Det er først og
fremmest bevægelsesapparatet der bukker under. Dette betyder at små skader hen
ad vejen bliver til skavanker. Skavanker bliver til lidelser og lidelser bliver
kroniske. Når en lidelse er blevet kronisk, kan den kun lindres, ikke heles.
Så er det på tide at du ser dig om efter hjælpemidler. Mekaniske hjælpemidler
er konstrueret til at kompensere for kroppens svigtende evner. Teknologien for
hjælpemidler har også udviklet sig enorm. Det medfører at der i dag findes et
hav af fantastiske hjælpemidler i høj kvalitet og til fornuftige priser.
Fysiske skavanker er ikke den eneste udfordring for seniorer. Der er også sygdomme og en række symptomer der bliver hyppigere med alderen. Inkontinens er en af dem. Mange ældre bliver mere eller mindre inkontinent, både mænd og kvinder. Nogle former for inkontinens kan behandles, andre ikke. Heldigvis findes der også hjælpemidler til det når du lider af en form som trodser behandling.